哪種孕婦奶粉比較好?圣 元呵護(hù)母嬰健康

米琪布丁

　　　　孕育新生命的過程是驚喜的，同時(shí)也需要多加呵護(hù)的，無論是胎兒還是孕婦健康，都應(yīng)該更加注意。可以搭配孕婦奶 粉來補(bǔ)充身體營養(yǎng)，那么哪種孕婦奶 粉比較好呢？圣 元優(yōu)博孕產(chǎn)婦奶 粉，幫助您呵護(hù)母嬰健康。

　　哪種孕婦奶 粉比較好？從十月懷胎到一朝分娩，作為媽媽，每天的生活重心就從滿足胎兒的營養(yǎng)需求轉(zhuǎn)移到滿足嬰兒的營養(yǎng)需求。哪種孕婦奶 粉比較好？為了讓寶寶吃到充足且營養(yǎng)的母乳，絕大多數(shù)新手媽媽每天的飲食原則就兩個(gè)字“催奶”，每餐大魚大肉高蛋白，每天催奶湯水喝不停。而有的媽媽選擇繼續(xù)喝孕期的孕婦奶 粉補(bǔ)充營養(yǎng)，這種做法真的正確嗎？我們一起來揭秘！

　　哪種孕婦奶 粉比較好？哺乳媽媽的雙重任務(wù)——奶水充足哺育寶寶、營養(yǎng)充足產(chǎn)后健康

　　生完孩子，就到了哺乳期，媽媽們有了雙重任務(wù)，不僅要給寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳，還要讓自己在產(chǎn)后保證一定的營養(yǎng)攝入。

　　1、奶水充足對(duì)寶寶尤為關(guān)鍵

　　哪種孕婦奶 粉比較好？優(yōu)質(zhì)的母乳中包含核苷酸、抗體、免疫球蛋白，營養(yǎng)豐富。母乳中的益生菌還能幫助嬰兒建立健康的腸道環(huán)境，減少腸道感染的機(jī)會(huì)。相對(duì)來說，母乳喂養(yǎng)的嬰兒過敏和哮喘的幾率會(huì)減少，糖尿病和膽固醇過高的現(xiàn)象也不多。

　　2、營養(yǎng)充足對(duì)媽媽非常重要

　　哪種孕婦奶 粉比較好？媽媽產(chǎn)后身體虛弱需要調(diào)理，又因?yàn)橛辛瞬溉檫@項(xiàng)重要任務(wù)在身，所以更需要合理地補(bǔ)充營養(yǎng)。哺乳期的媽媽所需要的熱量和維生素A是懷孕時(shí)期的2.5倍，所需鈣質(zhì)和維他命B12是懷孕期的2倍哪種孕婦奶 粉比較好？，蛋白質(zhì)、硒元素也比懷孕時(shí)期有更高的需求。因此，哺乳期不能單一地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也不能為了恢復(fù)體形過分節(jié)食，要合理搭配各種營養(yǎng)。

　　哺乳媽媽吃什么好？——三種吃法大PK

　　

A、孕婦奶 粉

　　哪種孕婦奶 粉比較好？很多媽媽在孩子出生后就不再喝孕婦奶 粉了，其實(shí)，哺乳期喝孕婦奶 粉可以更好地補(bǔ)充哺乳媽媽每日所需的能量和熱量，進(jìn)而為寶寶提供充足的營養(yǎng)，非常值得繼續(xù)喝。

　　哪種孕婦奶 粉比較好？圣 元優(yōu)博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶 粉0段,適用人群：孕期和哺乳期媽咪；圣 元優(yōu)博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶 粉0段葉酸有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育；哪種孕婦奶 粉比較好？圣 元優(yōu)博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶 粉0段維生素及鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)：鐵是血紅細(xì)胞形成的必須元素。鈣是人體骨骼和牙齒的主要組成成分，許多生理功能也需要鈣的參與。圣 元優(yōu)博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶 粉0段高品質(zhì)藻油DHA，α-亞麻酸與亞油酸（DHA與AA的前體物質(zhì)）益生菌+膳食纖維，建立健康的腸道環(huán)境；

　　哪種孕婦奶 粉比較好？圣 元優(yōu)博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶 粉0段，益生菌：活性乳雙歧桿菌107CFU/100g奶 粉，圣 元優(yōu)博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶 粉0段膳食纖維：聚葡萄糖、多聚果糖、低聚果糖；紅棗粉、山藥粉幫助媽咪盡早哺育寶寶；左旋肉堿和高含量優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　哪種孕婦奶 粉比較好？根據(jù)孕期和哺乳期媽咪的營養(yǎng)需求研制，每日兩杯，科學(xué)補(bǔ)充孕期和哺乳期媽咪所需營養(yǎng)，全力幫助媽咪養(yǎng)育健康聰明的寶寶。

　　B、飲食大補(bǔ)

　　哪種孕婦奶 粉比較好？為了保證奶水充足，一般家庭都很重視哺乳媽媽的飲食滋補(bǔ)，在日常飲食中大量進(jìn)補(bǔ)，真的有益于哺乳媽媽的營養(yǎng)補(bǔ)充和奶水產(chǎn)出嗎？

　　哪種孕婦奶 粉比較好？其實(shí)大魚大肉的進(jìn)補(bǔ)對(duì)產(chǎn)出奶水的幫助作用很有限，營養(yǎng)攝入過于豐富反而會(huì)讓奶水中的脂肪含量過高，對(duì)于腸胃功能發(fā)育尚未完善的寶寶來說，很難消化吸收甚至?xí)�出現(xiàn)腹瀉。分娩后哺乳媽媽的運(yùn)動(dòng)量較小，如果大量進(jìn)食高熱量高脂肪的食物，會(huì)導(dǎo)致大量脂肪的聚積。加之產(chǎn)后代謝機(jī)能旺盛，出汗量和尿量增多，如果飲食過于滋補(bǔ)，會(huì)使大便燥化而干澀結(jié)滯，不易排出。

　　因此，哺乳媽媽應(yīng)該注重膳食平衡，避免大魚大肉大量進(jìn)補(bǔ)，要堅(jiān)持葷素平衡、干稀搭配。

　　C、催奶湯

　　當(dāng)母乳達(dá)不到嬰兒需求時(shí)，很多哺乳媽媽會(huì)通過食用催奶湯的方式，補(bǔ)氣補(bǔ)血，通暢乳腺，消除淤滯，增加母乳量的分泌，但是催奶湯的效果因人而議。喝催奶湯的時(shí)機(jī)也需要特別講究，時(shí)機(jī)拿捏不準(zhǔn)只會(huì)適得其反，喝得太早會(huì)使產(chǎn)婦因乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛；喝得過晚，會(huì)使產(chǎn)婦因無奶而心情緊張，令泌乳量進(jìn)一步減少。更值得注意的是喝催乳湯也需要視哺乳媽媽的身體情況而定，如果體質(zhì)不適合喝催奶湯的媽媽，就千萬不要勉強(qiáng)。而且小編要提醒各位新手媽媽，喝催奶湯一定要注意適量，過量容易引起乳房脹痛。