兒童冬季疾病預防

多元智能

冬季是幼兒呼吸道疾病的多發季節，無論是家長還是幼兒園都要做好幼兒疾病的預防工作。特別要注意疾病的預防，冬季易流行的一些呼吸道疾病，如腮腺炎、水痘、流行性腦膜炎等，家長和幼兒園共同配合做好幼兒計劃免疫工作，保證幼兒能夠在冬季不受呼吸道傳染疾病的困擾。

穿衣方面：冬季季幼兒疾病預防要合理穿衣，隨時增減，外出時最好戴口罩，避免著涼。幼兒穿衣有講究的，并不是多多益善，有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。原本家長以為穿的暖和就不會感冒，誰知反而弄巧成拙，在這一點上，家長千萬要注意哦！

飲食方面：冬季天氣寒冷，幼兒需要的熱量和能量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如魚類、肉類、乳類、豆類、家禽類等等。此外也要注意補充紅豆、紅棗等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，無論是在家里還是幼兒園，都要注意做好幼兒的飲水指
導，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

睡眠方面：冬季幼兒疾病預防要注意夜間蓋好被褥，家長應勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子夜間著涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、急性腎炎、大葉性肺炎等等。如果是在幼兒園，對有午托午睡的幼兒，幼兒園也要適時監督幼兒有沒有蓋好被子。同時，幼兒睡醒上廁所的時候，無論是家長還是幼兒園都要注意引導幼兒批好外衣再進行。


運動方面：冬季幼兒疾病預防，不單要做好外在的預防工作，更要做好自身抵抗力的提升，在這一點上，適當的運動是非常關鍵的。因此，冬季幼兒也要進行適度的鍛煉和運動。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

消毒方面：家庭或是幼兒園每日應保持幼兒活動場所良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有空調和暖氣環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。


溫馨小提示:為了更好地做好冬季幼兒疾病的預防，家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用大青葉、板蘭根、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。同時，家中的玩具和食具也可以像幼兒園中一樣，進行階段性的消毒。在此，我們也希望每個兒童都能遠離疾病，健康成長。