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睡不好要崩潰了！！--也許這樣好點! [復制鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表于 2014-10-11 08:06:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

一般說來,按下列方法可能較好些：懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡.
　　到了懷孕中期以后,你的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,還容易出現頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現,所以采取側臥的姿勢較好些,而且盡量取左側臥位,這樣能更好地保證子宮的血液,使寶寶在宮內養分充足.
　　在孕晚期的時候,一些孕婦因肚子突在前面,可有腰酸等不適,睡覺時可在腰下墊上個小枕頭,那樣會更舒服些睡不好6.jpg

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沙發

發表于 2014-10-16 20:35:04 |只看該作者

我反復看了多遍，好帖，得支持

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板凳

發表于 2014-10-17 02:44:22 |只看該作者

看了，感覺不錯，謝謝您提供

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地板

發表于 2014-10-18 20:49:00 |只看該作者

哈哈,有意思。

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5^#

發表于 2014-10-19 01:00:09 |只看該作者

真的牛，雙手贊成，謝謝了

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6^#

發表于 2014-10-28 18:32:13 |只看該作者

睡覺時可在腰下墊上個小枕頭,

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7^#

發表于 2014-11-3 18:14:24 |只看該作者

我也用過孕婦枕，剛用蠻舒服的，用了一段時間還是覺得各種累各種睡不好啊

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