不久前聽到一句頗有哲理的話

可麗可心

1.20歲之前不漂亮可以怪父母，20歲之后不漂亮要怪自己。一個人優雅的形象不一定會帶來成功，但一個破敗的形象一定會讓你很失敗。形象是人的一張永遠的名片。

2.人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千萬張，而體面的好身材一輩子只有一副，舊了不能換！皺了不能燙！良好的形象是有生產力的，今天不管你有多少錢別人看不到，但形象是無價的。

3.標準的身材形象是一個人永久的時裝，很多人花很多的錢來裝修自己的房子，（其實沒有幾個人會來參觀你的房子），卻不懂保養自己的體型，帶著一副肥胖、松弛、臃腫、下垂的身材到處讓別人參觀，即使再有錢也不能顯示你的高貴氣質，但是一副好的身材卻可以讓你贏得更多人的尊重。

4.保持好的身材、減肥，同時也是學習自律的過程，更是鍛煉意志力的方法。其實，拒絕肥胖必須要做的事情很簡單。只需要做兩件事：1、用科學的健康減肥方式。2、堅持行動。

5.修養，即約束自己行為的能力和素養。試想，一個人連自己的形象都不關心、不在乎，怎么能夠證明其對自己人生的高度責任感呢？一個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎么能夠說明其對生命質量的精致追求呢？

冉亮洋

不錯！值得學習，樓主繼續