做5種運(yùn)動(dòng)讓孩子聰明過人

康媽111

寫字、翻書這類小事，是孩子學(xué)習(xí)時(shí)必然遇到的，但如果要做好，對于幼兒來說，并非輕而易舉，需要孩子具有相當(dāng)水平的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力才能勝任。
有的孩子在這方面的發(fā)展相對落后，就會(huì)影響孩子在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步。因此，父母應(yīng)注意發(fā)展孩子的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力。下面列出的是五六歲幼兒應(yīng)該具備的5種重要的基本技能，父母可根據(jù)孩子的具體情況，幫助孩子有針對性地練習(xí)。
握筆，用剪刀
握筆寫字或是用蠟筆做圖畫似乎是每個(gè)上幼兒園的孩子都會(huì)做的事情，由于這項(xiàng)本領(lǐng)需要一系列復(fù)雜的感覺和記憶技能做支撐，有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，一定要多做練習(xí)。父母可以安排孩子做一些有趣的練習(xí)活動(dòng)。比如給孩子準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的小鑷子，請他試著往大大小小的碗里夾豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能會(huì)比較有興趣。
拍球、接球
說起來有些奇怪，松松只有一個(gè)乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。松松的爸爸曾經(jīng)說過，我的兒子將來又不是做運(yùn)動(dòng)員的料，不必在玩球上浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)，不管孩子將來是不是有希望做下一個(gè)姚明，他依然要練習(xí)拍皮球和接球，因?yàn)楹⒆有枰�發(fā)展基本的“手——眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技能。達(dá)到目標(biāo)最有效的途徑就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，這樣就能較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動(dòng)作之間的記憶聯(lián)系。要知道，許多運(yùn)動(dòng)明星也是這么練出來的。
按扣子、拉拉鏈
若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋帶，孩子的精細(xì)動(dòng)作技能在日常生活中可以經(jīng)常得到鍛煉。可是現(xiàn)在的童裝穿脫起來十分方便，有許多衣服是不用系扣子的。
不過，給娃娃穿脫衣服也可以達(dá)到鍛煉的目的。要是有的小男孩覺得這么做太“幼稚”了，不妨讓他給自己喜愛的大動(dòng)物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意識地給孩子穿一些帶扣子(按扣也行)、帶拉鏈的服裝(上衣)和需要系鞋帶的鞋子，使孩子有更多的機(jī)會(huì)鍛煉小肌肉，同時(shí)提高生活自理的能力。
拼圖
要說拼圖，松松家里可有不少，從幾十塊一盒的到上千塊一盒的都有，圖案更是五花八門、色彩紛呈，因?yàn)樗伤砂职钟X得這是一種發(fā)展智力的游戲。從發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)技能來看，并不是說孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復(fù)雜就越好。在這里，拼圖的目的很明確：在發(fā)展孩子的短時(shí)記憶和長時(shí)記憶的同時(shí)，提高孩子運(yùn)用小肌肉進(jìn)行精細(xì)運(yùn)動(dòng)的能力和空間技能。使用那些圖案簡單的大塊拼圖就行。
走直線、練平衡
保持身體的平衡也是發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能的重要內(nèi)容，而且孩子們的游戲中也有不少活動(dòng)對平衡身體有要求。父母要知道，五六歲的孩子已經(jīng)知道和其他小朋友做比較了。如果他做不好、站不住，他就會(huì)覺得很沒面子。可是，平衡能力也不是一下子就能練好的，父母可以有意識地尋找機(jī)會(huì)和孩子一起練習(xí)金雞獨(dú)立的動(dòng)作。比如在家里劃一條直線練習(xí)走平衡，在一個(gè)點(diǎn)上站立不動(dòng)練習(xí)金雞獨(dú)立，或踮著腳尖上臺階等。父母不要操之過急，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，孩子一定會(huì)進(jìn)步的。
幾點(diǎn)小提示：鍛煉小肌肉的活動(dòng)有：剪紙、泥工、折紙、繪畫、編織、演奏、搭積木、插片、打彈子、翻繩等。鍛煉大肌肉的活動(dòng)有：跳繩、攀登、投擲、單腳跳、走走跑跑交替運(yùn)動(dòng)等。