懷孕108天要知道的

愛(ài)之樹(shù)_土豆媽

2014年1月29號(hào)，是懷小土豆108天。 在108天的時(shí)候要知道一些事情：
懷孕108天
  寶寶發(fā)育  睪丸內(nèi)間質(zhì)細(xì)胞形成，開(kāi)始汾泌雄性激素。胎兒的腳指甲開(kāi)始從指甲床里長(zhǎng)出來(lái)。胎兒心臟的搏動(dòng)更加活躍，內(nèi)臟幾乎已形成，還有，胎盤(pán)與母體的連接更加緊密，流產(chǎn)的可能大大減少。由于胎盤(pán)長(zhǎng)出，改善了母體供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)，胎兒的成長(zhǎng)速度加快。胎膜亦長(zhǎng)結(jié)實(shí)，羊水的數(shù)量也從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始急速增加。
  每日胎教  運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育得更好。早在第7周開(kāi)始胎兒就可以在母體內(nèi)蠕動(dòng)了，這時(shí)由于活動(dòng)幅度很小，所以只能借助B超型超音顯像儀才可以觀察到，當(dāng)胎兒發(fā)育到16~20周時(shí)，活動(dòng)能力大增，表現(xiàn)出多種多樣的活動(dòng)形式。如吸吮手、握拳、伸腳、瞇眼、吞咽、甚至轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。運(yùn)動(dòng)中使胎兒逐漸強(qiáng)大，這時(shí)母親也感到了胎兒。
  孕期生理  在足月妊娠時(shí)，孕婦的體重平均增加11~13.5千克，其中妊娠前半期增加4千克左右，后半期增加6~8千克；在體重增長(zhǎng)總是中60%為水；孕婦體內(nèi)的蛋白質(zhì)從14周開(kāi)始積貯，至妊娠末期母體及胎兒共儲(chǔ)備氮約500克（即3125克蛋白質(zhì)）；妊娠期間增加的能量需要1/3來(lái)自碳水化合物，妊娠期腸道吸收脂肪的能力加強(qiáng)，血脂增高，脂肪的積貯也多，尤其是在妊娠期10~30周時(shí)。
  準(zhǔn)媽媽保健  孕婦洗澡時(shí)應(yīng)該采取立位，用淋浴的方式洗澡，不要坐在浴盆里洗澡。因?yàn)槿焉锖笈�性機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，容易傳染上滴蟲(chóng)或發(fā)生霉菌性陰道炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。同時(shí)，立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。
  飲食營(yíng)養(yǎng)  孕婦每日要飲水1~1.5升。可以喝牛奶，奶中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，對(duì)母胎都非常適宜。體胖的孕婦可喝脫脂奶。如果喝奶后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，可喝酸奶或脫脂酸奶。酸奶對(duì)腸道中的有害生物的繁殖起抑制作用，對(duì)孕婦比較適宜。婦女如在孕前有喝茶的習(xí)慣，孕后仍可喝茶，但不要喝濃茶。咖啡要少喝，特別不是喝濃咖啡。
  準(zhǔn)爸爸必讀  做丈夫的此時(shí)千萬(wàn)不要被妻子的情緒所左右，要多體涼和理解妻子，引導(dǎo)她走出情緒的誤區(qū)。面對(duì)滿(mǎn)口埋怨的妻子，丈夫要盡量表現(xiàn)出寬宏和溫柔，啟發(fā)妻子對(duì)孩子的一片愛(ài)心，轉(zhuǎn)移開(kāi)妻子對(duì)煩惱事情的注意力。盡量多陪妻子做一些開(kāi)心的事，和她一起買(mǎi)些有關(guān)的書(shū)籍和唱片，到戶(hù)外重溫下戀愛(ài)時(shí)的夢(mèng)。
  心理醫(yī)生  人在清醒狀態(tài)下所出現(xiàn)的一系列帶有幻想情節(jié)的心理活動(dòng)，在心理學(xué)上叫遐想。專(zhuān)家們認(rèn)為，白日夢(mèng)與夜間夢(mèng)一樣，是在生活中得到的一部分，信息繞開(kāi)了知覺(jué)，成為夢(mèng)的原始資料，這些無(wú)意識(shí)的資料，像一幅一幅的電影畫(huà)面那樣剪輯拼湊成夢(mèng)。研究者們發(fā)現(xiàn)：“白日夢(mèng)”的情節(jié)大多數(shù)是愉快的結(jié)局，一般沒(méi)有挫折和煩惱。從心理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，做白日夢(mèng)是一種相當(dāng)有效的心理松馳方法，對(duì)松馳身心、解決問(wèn)題大有益處。
  你知道嗎  胎兒在四個(gè)月時(shí)，腦已形成，會(huì)將聲音當(dāng)做是一種感覺(jué)。五個(gè)月時(shí)逐部完成耳朵的構(gòu)造，與成人相差無(wú)幾。所以四個(gè)月朋的胎兒，就開(kāi)始會(huì)用自己的耳朵，去傾聽(tīng)外界的或來(lái)自母親的的聲音。聲音介于200到1000赫茲之間的，恰與母親說(shuō)話(huà)的聲音一致。胎兒不但聽(tīng)得清楚，而且覺(jué)得很舒服。胎兒能敏銳地記憶母親的聲音。且母親的聲音有安撫胎兒的情緒的作用，為了胎兒，母親應(yīng)耐心、溫柔地對(duì)著胎兒說(shuō)話(huà)。

每日曬肚皮


每日直郵詳情
1月29 日 德國(guó)掃貨歸來(lái)