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第1招:維持和諧的家庭氣氛
當(dāng)孩子經(jīng)常處于父母言語不合或是肢體沖突的不安環(huán)境中時(shí),孩子會有恐懼的猜測,爸爸媽媽是不是因?yàn)槲也还圆懦臣?由于孩子對大人們的爭吵無能為力,長大后心中將會形成扭曲的價(jià)值觀。因此,擁有一個(gè)健康快樂的生長環(huán)境,對孩子安全感的建立是至關(guān)重要的。
第2招:經(jīng)常且規(guī)律的親情陪伴
對于孩子來說,爸爸媽媽就像是玩伴一樣重要。缺少了父母的陪伴,孩子將很難養(yǎng)成良好且規(guī)律的生活習(xí)慣,安全感自然也就無從建立或培養(yǎng)了。
第3招:故事拉近親子間距離
故事是父母與孩子之間最好的橋梁,每個(gè)孩子都喜歡聽故事,尤其喜歡從爸爸媽媽口中說出來的故事。可以在床上,也可以在沙發(fā)上,家長一邊聽故事,一邊將孩子摟在懷里,通過這種語言上的溝通及肢體上的接觸,從中建立孩子所需的安全感。
第4招:找出孩子不安的原因
有些大自然或外在環(huán)境上的災(zāi)害可能使孩子感到不安,比如說地震、天空中的閃電等,或者是過大的聲響、突然的驚嚇等,都有可能成為孩子不安的來源。這時(shí)父母一定要找出其中的原因,從而安撫孩子,協(xié)助孩子重建安全感。
第5招:容許孩子哭泣
有時(shí)一些小小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無援,比如生病、爭寵等,這時(shí)家長應(yīng)容許孩子哭泣,適當(dāng)?shù)目奁鼘⒆觼碚f是一種很好的宣泄方式,可以及時(shí)排除負(fù)面情緒,協(xié)助建立安全感。
第6招:從游戲中得到安全感
陪伴孩子參與活動,或是通過游戲中的肢體接觸,這都有助于建立安全感。父母平時(shí)可以多花點(diǎn)心思,設(shè)計(jì)一些簡單的家事、游戲,或DIY手工勞作等,讓孩子從做中學(xué),同時(shí)也讓親子情感升溫,溝通更加順暢。
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