我的“孕”動我做主（二）律動放松操

兔子走失了

“左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”年少時的曲子倒是把現在懷孕中的我的模樣描繪得挺到位！上周無意發現了這么個“佳能DV好孕媽媽小課堂”的視頻，覺得很難得的資料，可以教我們這些孕媽媽安全地做孕期運動，所以像曾經追美劇一樣周周等（偷笑）。

這周的視頻風格一轉，變得好可愛，做起了放松操。這個比上一期球舞韻的不同之處在于不用任何的道具！都是一些簡單的動作，在音樂中顯得有趣又能鍛煉到自己~~~



瞧著，別笑！雖然這樣的動作看起來有點邪乎，但是配合呼吸做動作，感覺真的很舒服，在歡樂的音樂中，很陶醉，身心舒暢！你看視頻里的媽媽舒展的動作和享受的視頻，準媽媽們，咱們都來試試唄。

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除了大幅度舒展的動作意外，視頻里還介紹了這樣踮腳尖的動作。都不要小看這些貌似簡單的動作哦，她對于準媽媽來說，都是能促進自然分娩，鍛煉身體的適度運動~~~這要是懷孩子以前，肯定不屑做這樣的動作當運動，不過現在肚子大了，重復做幾遍還是覺得有點辛苦的！

視頻里的動作還有個好處，就是能跟老公做互動~~~其實懷孕待產的過程中，不僅我們做媽媽的辛苦，老公也很不容易。壓力大，還得處處照顧我們！看這視頻里的老公，一起跟準媽媽做運動，相當歡樂有愛。



之后，我也拉上老公一起做。別看簡單，他那勞損的頸椎肩膀，都咯吱咯吱地響！看來這些簡單的運動還是很有效果的。不妨孕媽媽準爸爸們都來試試吧？！一起做運動，一起拿有愛的佳能DV記錄我們的運動~~~

攝影師山燈

一看就是個辣媽，還懂得用DV記錄下上課的視頻，向你學習

尤里他外孫

下次也讓老公帶著DV給我拍一個

應月天堂

佳能DV有很多有趣的功能，特別稀飯涂鴉的說

川寶貝

作為準媽媽的我也該入手一臺佳能DV了

大笨胖子

你和你老公真幸福，一起上課的畫面值得珍藏

感覺微笑

現在隨著人們生活品質的提高，DV也變成了生活必需品之一

春哥怒爆蘭州菊

畫質清晰，方便攜帶的DV，不錯不錯

我愛纖纖細臂

佳能DV功能很豐富的,涂鴉、WI-FI分享、相框功能應有盡有