冬天里預防寶寶上火的小竅門，歡迎獻計獻策

痛也不痛

　　冬天到了，雖然天冷，可是上火問題依舊不容小視。寶寶上火主要癥狀，便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡，這些問題哪樣遇到都很麻煩。所以，媽咪們要對寶寶加倍呵護。看到一些預防上火的小方法， 歡迎補充。
　　
　　1、多喝水。寶寶皮層薄，超容易消耗掉體內水分，所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。同時能夠保持屋內溫度22度，濕度60，是最好的。
　　2、控制寶寶的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
　　3、母乳喂養，或者選擇接近母乳的配方奶粉，如金領冠等。
　　4、幫助寶寶養成有規律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內的毒素排出來。。
　　5、給寶寶吃蔬菜水果。蔬果中的粗纖維，對預防寶寶便秘很有幫助。