最好的美容護膚攻略：

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最好的美容護膚攻略：
1.注意保濕。對于干性或中性膚質(zhì)，或長期處于空調(diào)空間的工作者，或在天氣轉(zhuǎn)涼時節(jié)及前往較干冷的地區(qū)時，須特別加強滋潤及保濕雙重工作，以消除并減緩因缺乏滋潤及水分而產(chǎn)生的干紋或細紋。
2.不要放過最佳的美容時間。晚上10點至第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養(yǎng)成分會得到最好的吸收，大家千萬不要錯過了！
3.多吃一些含膠原蛋白的食物。豬蹄、牛筋、雞腳、肉皮等結(jié)締組織較豐富的食物中所含的膠原蛋白較多，愛美的人士多吃可美容護膚，肌膚狀況較差的話可以直接補充金球康膠原蛋白咀嚼片，效果也是比較好的。
4.補充維生素E。維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。