如何預防妊娠紋？

穎兒11

妊娠紋原因：由于孕期體內荷爾蒙的紊亂，孕婦皮膚內的膠原纖維變得脆弱。此時，肚子里的小寶寶卻在不斷的發育，皮膚組織如果牽拉過度，彈性纖維會出現斷裂，于是在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱行裂紋。

危害：由于妊娠紋產生后就不大可能完全消除，特別是生產后，一些女性的皮膚出現了松弛、褶腹部脂肪堆積等現象，嚴重影響了女性的體態和身心健康。

預防：妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防妊娠紋的發生就顯得比較重要：

1、合理飲食，多吃富含的食物，如豬手、動物蹄筋和豬皮等;

2、使用除紋霜及專業纖體產品進行局部按摩，建議從懷孕3個月內堅持腹部、臀部、背部、胸部及腿部的按摩;

3控制體重，避免脂肪過度堆積。懷孕期間最好將體重增加在10-12.5公斤之間；

4、在醫生的指導下，適當服用一些保健品，促進真皮的纖維生長，增加皮膚彈性。

這些都是很有用的哦，孕媽媽為了美的話，一定要記得預防哦！這也是我在cutemami甜心媽咪網上購物商城學到的！真的很有幫助！而且cutemami甜心媽咪的孕婦護膚品很專業，效果很好！我和身邊的朋友都在用，不想你可以用cutemami的試用裝！看看效果！

素研1004

如何預防妊娠紋？ 不明真相的圍觀群眾，我是看熱鬧的。。。

媽咪愛2008

孕前就得知妊娠紋的可怕，所以在我得知自己懷孕后，
首先控制體重的增長，孕檢的時候醫生說整個孕期的體重最好不要超過30斤，所以一方面要營養均衡，另一方面也要適當的運動，例如散步，孕婦瑜伽等。
然后孕后3個朋友推薦用Eliminate-stretch妊娠紋修護霜(預防型)，主要是價格便宜再就是效果好，我就買了使用了，直到寶寶出生，肚皮上還是光溜溜的，這款產品還不錯！