包包保健康 天天必洗的五部位6

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（義務編輯：徐曉宇 實習編纂：姜文苑）
　　專家指出，時常應用香皂類的干凈物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞決裂增生。如果常常不斷去除這些角化層細胞，就會破壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是因為乳房局部過火干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚反復使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房部分皮膚要從新籠罩上保護層，并要恢復其酸化環境，則須要破費必定時光。香皂在一直地使皮膚表面堿化的同時，還增進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得艱苦。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚光滑的物資――油脂。
　　熱水洗腳
　　人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才干進行畸形的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔維護劑，用這樣的水漱口，會使人發生一種清新、舒暢的口感。假如常常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其余牙病。

　　溫開水蕩滌乳房
　　冷水洗臉
中心提醒：每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。你會發明，洗了一輩子，成果發現始終不洗對！沒有到達該洗出來的健康程度！

　　溫水刷牙

　　用熱水泡腳，可使血管擴大，局部的血流速度加快，從而增添了下肢養分的供給,男士包包。人體足部的穴位良多,生日禮物，洗腳的過程也是穴位推拿的進程。睡前用熱水洗腳，既干凈衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的防備作用,女士包包。患有失眠癥和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳,金日集團，能減輕癥狀，易于入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。
　　用冷水洗臉，不僅利于衛生，也利于美容。由于冷水的刺激既可改良面部的血液輪回，又可加強皮膚的彈性，打消或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可錘煉人的耐寒才能，預防感冒、鼻炎的產生，對神經虛弱、神經性頭痛患者也有好處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。
　　因此，要想充足堅持乳房局部的衛生，最好仍是抉擇溫開水清洗。
　　凈水清洗外陰



　　外陰是避免生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因而專家倡議：要保持每天清洗外陰。準確的方式：天天清洗時先將專用洗盆清洗清潔，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中,毛絨玩具，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣即是用滅菌的水跟毛巾清洗外陰，可防止沾染，起到掩護陰道自潔作用。





　　古代醫學以為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚名義的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。
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