快樂爬行促進嬰兒健康發(fā)育

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兒爬行訓(xùn)練很重要，如果缺失爬行訓(xùn)練，會帶來什么嚴(yán)重后果呢？
孩子出生后的第一年，我們稱為它為嬰兒期（又叫乳兒期），這一年比起人的一生來說是很短暫的，然而卻極其重要。它不僅是孩子生長發(fā)育的第一高峰（也就是生長發(fā)育速度最快的一年），而且在這一年中還要為孩子以后成長發(fā)育乃至成年后的各種生存功能鑄造完善的基礎(chǔ)。根深才能葉茂，重視和珍惜發(fā)育的每一步，才能最大限度地減少乃至防止成長過程中可能發(fā)生的缺陷和障礙，所以出生后呃第一年是最關(guān)鍵的一年。你看，在這一年中孩子從出生時只能平臥到一歲時會直立行走，這實際是重演了從古到今，從猿到人漫長的進化過程，把數(shù)億年的復(fù)雜演變濃縮到短短的一年時間來完成，這是怎樣的翻天覆地，而要幫助和引導(dǎo)孩子充分的完成過程中的每一步，又是何等重要。請家長注意，這里是指的每一步，一旦忽略了某一步，就會在以后的成長過程中出現(xiàn)無法補救的缺陷和障礙。民間有句諺語，把嬰兒的運動發(fā)育歸納為“二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走”。長期以來家長十分重視抬頭，會坐，學(xué)走步。而往往忽略了爬和滾，以致孩子在嬰兒期很少爬行，甚至幾乎沒有爬行史。這項行為發(fā)育的重要環(huán)節(jié)一旦被忽略，就會導(dǎo)致嬰兒大腦前庭功能發(fā)育不完善。這就是兒童感覺綜合失調(diào)癥。目前這種病患呈明顯上升趨勢，病兒主要表現(xiàn)為：過分好動，注意力不集中，行為沖動。長大以后還會出現(xiàn)計算，閱讀，運動技能障礙，甚至?xí)�有社會適應(yīng)障礙，不會與人交往等嚴(yán)重后果。治療很困難，此時再學(xué)爬行，已無意義。真是一步被忽略，終生成遺憾。
現(xiàn)在不少父母為了孩子安全，衣服干凈，喜歡把孩子早早放進學(xué)步車?yán)铮�讓他們自己“騎著車學(xué)走路，感覺這樣既能省心又省力，既安全又可以不弄臟衣服。有的雙職工家庭請保姆看孩子，在學(xué)走之前多在保姆懷抱里度過。這樣一來豈不知，就在孩子直立行走前錯過了“爬行”這一行為發(fā)育的重要階段，就會在日后導(dǎo)致兒童行為和學(xué)習(xí)方面的各種問題，而且很難補救。爬行訓(xùn)練是強壯體魄，完善大腦功能的重要行為訓(xùn)練。這項訓(xùn)練有助于頸部，胸部肌肉及臂力的發(fā)育，有助于腰部肌肉及腿部肌肉的發(fā)育，有助于孩子走路姿勢及肌張力的協(xié)調(diào)。隨著寶寶爬行范圍的擴大，有助于手眼協(xié)調(diào)，有助于四肢肌肉及動作的協(xié)調(diào)，從而促進了大腦小腦，左腦右腦以及整個神經(jīng)系統(tǒng)的平衡發(fā)育。爬行方法：新生兒腰肌無力，只能把頭微微抬起。2-3個月時抬頭較穩(wěn)，俯臥位時還能交替踢腿，此時父母可以用手掌頂住寶寶的小腳丫，最好別穿襪子，讓寶寶的一雙小腳丫直接貼住父母溫暖的手掌。當(dāng)寶寶開始用力蹬腳，父母就可以順勢輕輕往前推，不要用力過大。此時寶寶的身體微微前移，這就是匍匐的開始，也就是爬行的最初階段。4-5個月寶寶已經(jīng)能用雙手支撐上身及胸腹，使上半身離開床面或桌面，并可在原地轉(zhuǎn)動身體。6-7個月時，可以用上肢拖著下肢爬行，并逐步練習(xí)使用腿部參與爬行。8-9個月開始手腿并用，但爬得不快，腿部不夠靈活。10個月后，可以手腿并用，快速爬行。一歲后可以爬臺階。一歲以內(nèi)嬰兒期，應(yīng)讓寶寶至少怕爬夠6個月。
進行爬行訓(xùn)練，要避免單一枯燥，要讓寶寶喜歡爬行，從中體驗快樂。父母要想方設(shè)法使爬行內(nèi)容豐富多彩，具有多樣性，以激發(fā)寶寶的好奇和興趣。堅持訓(xùn)練也是在考驗父母的決心、耐心和智慧。我們可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的鏡子（不會打碎的），或色彩對比強烈的圖案，或簡單的變臉圖形等玩具，引起寶寶的興趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把這些鏡子或圖案放在前后左右不同的方向，引導(dǎo)寶寶向不同方向爬行，以訓(xùn)練其靈活性。爬行過程中父母可用歡快的聲音喊“加油”，“努力”，“真棒”等語言，加快寶寶爬行速度。此時寶寶會非常高興，快樂，常常和父母達(dá)到笑聲一片的情景。這種不斷轉(zhuǎn)換方向的爬行增加了寶寶認(rèn)識周圍不同環(huán)境的機會，比在原地能看到更多更鮮艷的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩繽紛的世界。充足的爬行爬行訓(xùn)練使寶寶的好奇心理得到滿足，由此也完善了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。優(yōu)秀的父母要為小兒選擇和創(chuàng)造良好的爬行環(huán)境
（1）        首先要保證寶寶爬行的安全，避免發(fā)生任何意外。爬行時一定要有大人在旁邊看守，一刻也不能離開，隨時防止意外發(fā)生，不能有絲毫大意。
（2）        選擇平地，絕不要在桌面。可以在室內(nèi)地上鋪上一塊涼席或床單或干凈的地毯，讓小兒充分自由地爬行。
（3）        在戶外爬行可同時進行日光浴。可在戶外的草坪或地面鋪上清潔的床單或席子，這樣在爬行同時讓小兒吸收陽光給予的“天然營養(yǎng)”。選擇時間是在每天上午十點前和下午三點后的“黃金時段”，每天堅持兩個小時以上。此時的陽光最適合日光浴，不會造成傷害。日光浴幫助寶寶吸收紫外線，自身就可以合成維生素D3,以吸收鈣質(zhì)，增加骨量，強壯體魄。自身合成的維生素D3遠(yuǎn)比口服維生素D劑或魚肝油強得多，要全和、得多。同時紫外線還有很強的殺菌消毒作用。有的細(xì)菌和病毒在陰冷潮濕的環(huán)境中可以生存數(shù)月，而在陽光照射下只能存活數(shù)小時甚至數(shù)分鐘。所以嬰兒多在戶外進行爬行訓(xùn)練，既可強壯體魄，又可增強自身免疫力，減少感冒和其他疾病。另外，在戶外視野寬闊，有利于心理發(fā)育。
（4）        約請小伙伴一起爬行。最理想是有年齡相近的小兒一起進行爬行比賽和玩耍。在我國大部分家庭是獨生子女，孩子成長過程中缺少玩伴，而且很多家長出于安全考慮，控制甚至禁止孩子與外界接觸，長此以往，孩子的人際交往能力必然低下，對心理健康有不可忽視的影響，對孩子的成長極為不利，甚至使大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生畸形，從而引發(fā)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的病癥和、及心理障礙。