產后經驗談+完整待產包+產后7日操

寶貝兒壯壯

產后經驗談+完整待產包+產后7日操




1.孕期部分經驗：懷孕是門學問，需要準備的事情很多。
剛開始吃葉酸片了發現寶寶懷上了，不過還不是太晚，孕3個月吃都是有用的；

孕期胃口突然大變，原來喜歡的都不喜歡了，還經常惡心，于是買來許多可以預防孕期惡心嘔吐的水果一直放在身邊一難過就聞下，床頭時常放幾塊蘇打餅干早晨起床前吃一兩塊于是早上的惡心大大減少，終于度過了那艱難的幾個月并且基本上沒有嘔吐過；

早點開始補鈣預防懷孕時腳抽經，開始吃孕婦奶粉防止寶寶營養不良；據說早上9點前吃水果營養才是最好的，下午兩點后吃的話就不能好好吸收了，于是每天堅持9點前吃水果；

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很多小孩一出生就有黃疸，有的還要進暖箱、照藍光，為了防止自己寶寶也這樣，于是依靠強大的網絡找到了預防的方法，就是懷孕時經常用玉米須煮水喝，終于寶寶出生時臉蛋很白很干凈，大大松可一口氣；

懷孕的時候容易長胖,亂吃東西不僅對自己不好,也會影響寶寶,所以醫生一直要求我們控制體重,要比原前增加20-30斤才好,我在孕期晚上8點后基本就不再吃東西了,懷孕前88斤到生寶寶前一天是110斤,生完可以下地走路了在醫院稱了下是98斤,寶寶是7斤,回家后一些懷孕以前有彈力的褲子都可以穿了.

添個小人不只是添雙筷子那么簡單，從頭到腳全都要準備物品，小到安全指甲鉗，大到衣物、浴盆，全都要準備，于是自己在懷孕后幾個月，一直在網絡上搜索集合人家的待產包，并且上淘寶搜索過來人對寶寶需要的東西的評價，研究了大半個孕期，終于在預產期前一個月全部在網上搞定，懷孕六七個月后，就感覺身體很吃力了，如果說讓我那時去店里一點點買東西，那我可吃不消。而且打個比方，一款品牌暖奶器，店里270多，網上80就能拿下，所以即使有錢，所以即使有錢，也大可以拿這200多塊錢去網上買款店里500多的哦，我就是這個想法，嘿嘿。所以在待產包做成表格準備好什么東西到哪個賣家那里買之后,我花了不到兩個禮拜的時間,動動鼠標就把所有需要的東西全從網上搬回了家，一點不吃力。寶寶一出生所有東西都已經準備齊全，所有的待產包里的東西都各就各位，一點沒有手忙腳亂，終于可以安心地坐月子了。

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現在來談談我的待產包,我買東西的原則首先是質量有保證,其次是價格,所以不會100%是網上最便宜的,但是已經是我找到的可以信賴的最核算的賣家了,而且很多都是商城賣家,質量也比較有保證的.

完整待產包清單： 北京玉嬰港灣家政服務有限公司 為您提供最優秀的月嫂服務。67278036. 13810570649

A部分 媽媽用品 a.哺乳內衣/哺乳文胸(網購 30-100元) 產后哺乳胸罩需24小時佩帶，以防乳房下垂。喂奶服就是那種前胸有3個扣子可以解開的，可脫卸的哺乳內衣，至少兩件，一般備3－4個，漲奶之后容易濕掉，就需要換的，否則要感冒。淘寶20元-200元一個
b. 牙膏牙刷不用買 用漱口水 只要準備照顧的家人的就可以了

c. 洗手液、肥皂、洗潔精(超市購買)

d. 臉盆4個(家里自帶) 洗臉1個、擦身1個、洗腳1個，寶寶用1個

e. 毛巾6條(超市購買) 洗臉、擦身、洗腳、敷乳房、擦汗各1條，寶寶用1條

f. 晾衣架(家里自帶)

g. 可掛毛巾等(家里自帶)

h. 衛生紙(超市購買) 若干包 柔軟的

i. 貝親女性濕巾(網購 5.9元) 月子里媽媽使用

j. 消毒棉片(網購 26元) 擦馬桶（待產時先住了兩天普通病房，真的很臟 每次馬桶上都是臟東西 每次都要先用這個擦再用紙巾擦，有時實在惡心再墊個馬桶墊）可以多買點，家里等寶寶開始爬來爬去了就會到處啃，都需要用到

k. 漱口水(網購 18.2元) 剖的話建議用漱口水，頭兩天爬不起來的 而且做月子刷牙據說不好就用漱口水 網上買貝親的漱口水 20元內一瓶

l. 乳頭保護罩(網購 37元) 有的媽媽一直被寶寶吸出血(做媽媽很不容易啊),用這個就能避免.

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m. 產婦床墊(網購25.6元) 為防止弄臟床單用，其實平時大姨媽來的時候也可以用。

n. 產婦帽(網購14元) 防止月子中頭被風吹到落下月子病

o. 袋裝洗發水(超市購買) 生產前一晚洗頭用/洗澡就用香皂算了

p. 一次性內褲(網購16.8元) 產后會有惡露,可以用一次性棉內褲大號1包－－男士大號內褲，,回家后也可用。用不完以后旅游留個老公用。不用買太大，因為生完寶寶肚子會縮小很多。

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q. 束腹帶(網購398元) 建議在產后住院期間使用醫院的（15元/條），尺寸比較寬松，產婦感覺會舒服些。回家后,等肚子收回去一些，再使用自備的束腹帶。

r. 長袖睡衣(網購178元) 醫院會發統一的病號服，可自備1套備用，出院及家中都需要（生產后肚子會收掉很多 所以不用買太寬大的），要買前面有扣子的或者專門的哺乳睡衣，以方便喂奶。

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s. 棉拖鞋(網購 40元) 1雙，包腳跟的軟底拖鞋，在分娩的過程中方便穿用，以及產后下床時穿，利于保暖。

t. 棉襪(超市購買) 自備2雙，產后要立即穿上襪子，防止腳部著涼


u. 靠墊/腰墊(網購 188元) 懷孕時肚子大了就可以用了，睡覺墊在腰下會舒服很多，腳腫得厲害的或者肚子大了之后覺得總睡不舒服的可以再買個小的腰墊墊膝蓋下

v. 哺乳枕(網購 68元) 給寶寶喂奶時讓寶寶躺在哺乳枕上，可以有效預防月子病 避免抱寶寶喂奶時出現手酸等落下月子病的現象，在不喂奶的時候還可以當靠墊用，非常實用。極力推薦！！（我用完后給弟妹的，弟妹在月子里就用上了，說這樣手一點都不酸呢）

w. 防溢乳墊(網購 53元) 至少自備1包一次性防溢乳墊及兩副以上可洗防溢乳墊，產后2－3天就可能要用。否則母乳會不自覺地流出來使胸前衣服都濕掉，也容易著涼。

x. 衛生巾(網購11.6元) 夜用加長型有護翼的較好,蘇菲不錯。可以多買幾包，我生完3個月就來大姨媽了，所以剩下的可以繼續用。
y. 馬桶墊(網購5.9元) 一次性的，看自己需要多少購買量 z. 鏡子 梳子 護膚品(家中自帶)

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z1. 吸奶器(網購 250元) 有時奶水多可以用來吸掉，否則漲得難受還會結奶塊 更易使斷奶后胸部下垂。寶寶不和媽媽睡的更要每天晚上吸好奶備著給寶寶晚上喝。
寶寶用品   

BABY 1. 耳溫計(網購230元) 已經做媽媽的都知道，小寶寶每隔一段時間就會感冒發燒之類的，通過感冒發燒寶寶的體質會越來越適應這個環境體質也越來越好，但是寶寶生病最心疼的就是大人了，小病不可能就去住院，這樣就要媽媽們在家里掌握好寶寶的病情，用傳統的體溫計是很不安全的，任何一種讓寶寶含在嘴巴里的都是不安全的，腋下的體溫計寶寶也不舒服，經常量一兩分鐘就不肯了，于是我就買了耳溫計，非常方便，不用擔心會量不到了！ BABY 2. 溫濕度計(網購30元) 放在嬰兒房內使用
BABY3. 寶寶汽車安全座椅(網購1600元) 很多爸爸媽媽以為在車里抱著孩子是最安全的，其實不是的，據說按照平時一般的開車速度剎車，都會讓抱著的寶寶產生100多公斤的前沖力，是很危險的。所以平時一直汽車出入的寶寶要配個安全座椅才比較好。
BABY 4. 寶寶衣柜(網購400元) 新生兒的皮膚特別嫩，早期呵護地不好容易使寶寶皮膚產生過敏體質，現在的家具櫥柜經常不合格，甲醛超標的，所以使用塑料的衣柜還是比較安全的.而且寶寶出生后前三年內總用許多許多玩具,何止是一個兩個收納箱能放得下的啊!所以買個衣柜還是很有用的,又美觀又實用,非常好的.
BABY 5. 暖奶器(網購70元) 個人認為用處不是很大，現泡現喝營養才好 但是有的寶寶晚上不是媽媽自己帶 然后擠出奶給寶寶晚上用的可以備一個；還有母乳的時候有時媽媽想把寶寶留在家里自己出門個幾個小時的時候，也是需要用到
BABY 6. 奶瓶消毒鍋(網絡100多至300多就可以了) 個人認為不需要，因為寶寶從開始爬來爬去到兩三歲，家里的各個能被他碰到的地方都已經有他口水的痕跡了，枕頭床單被子桌腳抽屜遙控器，他都會試試能不能吃，細菌不可避免啊~~不過覺得自己以后肯定對單單水洗下奶瓶不放心的可以買一個，推薦幾個朋友家用的不錯的
BABY 7. 尿不濕(網購150元) 自備1-2包NB（新生）型號的即可，剛出生寶寶每天大便多次，一天至少用7片。花王最柔軟的，價格也較貴，其次大王，但地震后輻射安全不能保證，接著好奇也不錯的。用了一種尿布寶寶適應的話最好不要換牌子，我家寶寶一開始用好奇，一直很好，后來到M號了朋友送了一箱幫寶適，就用了，于是一直開始紅屁股，換回好奇還是紅，后來換成花王才開始好的。
BABY 8. 布尿布(網購12元) 很多小寶寶用一次性尿不濕久了會紅PP，還有的媽媽們支持環保，就可以用反復使用的布尿布，現在大家用的不像自己小時候那種很簡陋的，款式和尿不濕差不多的，也很不錯的。而且布尿布的確很省錢，花一包尿不濕的錢就可以用上N倍時間啦！（就是需要換洗）需要買尿布褲和尿布片哦！而且需要多買點換洗，小孩子一天要尿濕很多次了。
BABY 9. 消毒棉簽一盒(網購9元) 特別需要 寶寶眼睛水腫時，可蘸水擦眼睛
BABY 10. 嬰兒抱毯/包被(網購200元) 要自備出院時的嬰兒包被或包毯。
BABY 11. 洗澡盆/浴盆(網購260元) 醫院里寶寶每天要洗澡 回家后爸爸媽媽可不能偷懶呀 BABY 12. 洗發帽(網購25元) 洗頭時戴上就不怕水會流眼睛和耳朵里去了.
BABY 13. 沐浴露(網購86元) 比較喜歡用德國施巴的，東西很不錯，PH5.5更適合皮膚，經濟實惠的貝親的也還不錯。
BABY 14. 洗發露(網購54元) 還是喜歡德國施巴
BABY 15. 面霜(網購165元) 還是喜歡德國施巴
BABY 16. 潤膚乳(網購73元) 德國品質還是比較值得信賴的
BABY 17. 水溫計(網購12元) 雖然家里的浴盆自帶溫度條，但是自己總是再用個水溫計量下才放心
BABY 18. 游泳池(網購198元) 寶寶在肚子里其實就在游泳了,出來后游泳據說可以促進肺活量和骨骼的生長發育,可以提高智商情商,外面的嬰兒生活館游泳一次少則三四十,辦個會員卡游泳加洗澡通常要千字出頭,很多爸爸媽媽是不敢自己給寶寶洗澡游泳,其實不用那么怕的,寶寶沒那么嬌弱,呵呵.在家買個游泳池自己讓寶寶游泳更加省錢也能增加親子互動,但是的確不大省水.游泳池有充氣和支架型的,充氣的比較麻煩.
BABY 19. 游泳脖圈(網購38元) 游泳時一定要用到的,這樣寶寶才不會沉下去,盡情揮動四肢啦.游泳池贈送的通常不大好,最好再買個.
BABY 20. 肚臍貼(網購2元) 新生兒肚臍還沒長好,游泳洗澡要貼住以防感染
BABY 21. 游泳洗澡玩具(網購) 洗澡和游泳時放些玩具寶寶會更開心 一直想抓
BABY 22. 爬行墊(網購90及128元) 爬行墊在自己懷孕五六個月的時候就買了，當時鋪在客廳里自己和老公兩個人用，等到寶寶出生了，不想待在房間的時候就到客廳里讓寶寶躺在上面，用玩具逗她。因為顏色漂亮，寶寶老是用手去抓.等到寶寶五六個月時就讓她待在上面聯系爬行,爬行對孩子是很重要的,鍛煉手腳的協調能力,學生們上課時開小差做小動作,人家說就是因為小的時候練習的爬行不夠哦.我是一開始買了款厚的,放在家里用,后來又買了款薄的易隨身攜帶的,帶寶寶到草地上玩也可以用到.
BABY 23. 嬰兒洗衣液(49元) 嬰兒的衣服容易沾到大便之類的臟東西，用過好幾個牌子的嬰兒洗衣液，貝親的最好用，連沾到寶寶的大便的地方也洗起來很容易就干凈了   

monica20120621

學習了

alotus

好全啊，好多啊