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標題: 睡不好要崩潰了！！--也許這樣好點! [打印本頁]

作者: papa12345 時間: 2014-10-11 08:06:13 標題: 睡不好要崩潰了！！--也許這樣好點!

一般說來,按下列方法可能較好些：懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡.
　　到了懷孕中期以后,你的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,還容易出現頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現,所以采取側臥的姿勢較好些,而且盡量取左側臥位,這樣能更好地保證子宮的血液,使寶寶在宮內養分充足.
　　在孕晚期的時候,一些孕婦因肚子突在前面,可有腰酸等不適,睡覺時可在腰下墊上個小枕頭,那樣會更舒服些睡不好6.jpg

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作者: 從長遠 時間: 2014-10-16 20:35:04

我反復看了多遍，好帖，得支持

作者: 從長遠 時間: 2014-10-17 02:44:22

看了，感覺不錯，謝謝您提供

作者: 從長遠 時間: 2014-10-18 20:49:00

哈哈,有意思。

作者: 從長遠 時間: 2014-10-19 01:00:09

真的牛，雙手贊成，謝謝了

作者: 香香公主ma 時間: 2014-10-28 18:32:13

睡覺時可在腰下墊上個小枕頭,

作者: vivianlyl 時間: 2014-11-3 18:14:24

我也用過孕婦枕，剛用蠻舒服的，用了一段時間還是覺得各種累各種睡不好啊

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