北京媽媽網(wǎng)

標題: 秋燥容易造成那些傷害？ [打印本頁]

作者: 壯娃娃 時間: 2013-9-16 13:48:26 標題: 秋燥容易造成那些傷害？

問題一：秋燥容易造成哪些傷害？這些癥狀，都是哪里的癥狀？
學員討論：
臉上起小包包，嗓子紅，咳嗽，便秘。
過敏癥易發(fā)作。
呼吸道，粘膜。
老師總結(jié)：
　　燥最易耗水，水是什么，水就是陰，燥易傷陰。這種秋燥是表面的燥，是自然的燥，所以最易傷及肺表，即，肺、皮毛（肺主皮毛）、大腸（肺與大腸相表里）。這種燥開始時，是不是水真的少了才覺得干，這種干跟腹瀉引起的干，跟沒有水喝引起的干不完全一樣。這種秋燥的干，是自己身體的水不能外達，不滋潤體表，自然界濕氣也少了，所以表面干了。是秋天陽漸漸內(nèi)收，沒有陽的蒸騰，汗少了，表面水少了而引起的干。所以喝同樣的水，汗少了，尿多了。體表相對缺水了，所以免疫力就低下了或是說平衡暫時失衡了。肺表是人的表，包括上呼吸道、皮膚；表里一對，還可以影響到大腸。皮膚失衡，就癢，就過敏，鼻粘膜，呼吸道粘膜這些都是直接跟外界接觸的。受外在干的影響最大，一干，平衡失調(diào)，就會得各種病了。對于燥，可以出點汗，喝點溫水，熱湯，適當運動，或是改善空氣濕度。汗不是捂出來的，是發(fā)出來的。
　　
問題二：秋燥生病有幾種？
老師總結(jié)：
秋燥生病有，燥傷陰、溫燥、涼燥。燥傷陰上面咱們講過了。下面咱們來說溫燥、涼燥。
　　涼燥是什么呢？秋氣轉(zhuǎn)涼，早晚涼，而且將越來越?jīng)觥Ｈ菀赘忻埃@時的感冒會有兩方面的原因：一方面，燥傷，呼吸系統(tǒng)弱；另一方面，燥夾風寒侵襲人體。所以兼有風寒感冒和風燥的特點，一般的風寒感冒清水鼻涕會很多，明顯有寒象。涼燥，有寒象，同時也很干，清水不多，所以有時都流不下來，這時就把風寒的調(diào)理加上潤燥之法，食療上可在風寒基礎(chǔ)上加上，梨、麥冬。如果是推拿就在風寒基礎(chǔ)上加點腎水，有人問，有時流清鼻水是感冒還是過敏呢？感冒本來也是過敏癥狀，所以感冒藥時都有脫敏藥。在這里干了，是不是補腎很重要呢？補腎只能是一種輔助，就像，這時，你想喝水，但最好是頻飲以潤燥一樣的道理。腎水一方面潤燥，一方面防燥傷陰。有人問，秋干，應(yīng)該多捂汗吧，哪怎么說“春捂秋凍”呢？穿的少，不出汗，不就更干了嗎？注：首先，秋天要濕潤皮膚不是靠捂汗，是可以微微發(fā)汗，如喝點熱湯，以利于陽氣蒸騰“春捂秋凍”是指春秋注意不急于減衣服和加衣服，但還是要根據(jù)溫度的變化適當加減的，別過了就行了，循序漸進，因為一方面機體要緩慢適應(yīng)，另一方面，季節(jié)剛剛變換時，寒溫不定，早晚溫差大。
　　溫燥是什么呢？雖然秋天慢慢轉(zhuǎn)涼了，但是中午真熱起來，依然很厲害。這時自然界已經(jīng)慢慢干了，這種熱一起來就是干熱的。燥使肺表失衡，容易病，熱和燥挾在一起，來侵犯，所生的病就是溫燥。溫燥兼有風熱感冒和燥的特點，是從肺表傷人，是感冒。跟風寒，風熱一樣，只是在那個基礎(chǔ)上多了一個燥的特點。“邪在表者汗而發(fā)之”。感冒是發(fā)汗，不是捂汗，所以這里重點是宣發(fā)。配點腎水也只是輔助，用紫蘇葉，生姜，發(fā)一下，也會舒服點這些都是治風寒感冒的。
　　溫燥的調(diào)理，是在風熱感冒基礎(chǔ)上加上潤燥的，如，桑杏湯（桑葉、杏仁、沙參、香豉、梨皮等）。桑杏湯是治溫燥的中藥。
　　所以關(guān)于秋燥致病的問題，燥，讓我們的皮膚和粘膜因失潤而失衡，易病。所以這個季節(jié)即要適當?shù)淖虧櫍瑫r也要適當?shù)淖⒁夂疁兀驗椋飩送ǔＪ菕讹L寒或風熱的。滋潤，一是喝水的方法，頻飲，不要一次喝太多，吃東西不要過燥（辛辣、香料等），傷身，要以平性，滋潤為主。另外注意生活環(huán)境加濕。此時的感冒帶有燥的特點的，就要在原來風熱和風寒的感冒基礎(chǔ)上加上潤燥的成分，這是與其它季節(jié)不同的。潤燥的食物如：百合、梨、麥冬、沙參、蘿卜、栗子、蜂蜜等。

作者: 壯娃娃 時間: 2013-9-27 14:21:48

秋天了天氣燥，學習一下沒壞處

歡迎光臨北京媽媽網(wǎng) (http://www.yz685.com/)