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標(biāo)題: 四種方法讓孩子愛(ài)上早餐 [打印本頁(yè)]

作者: jzhmua 時(shí)間: 2013-6-3 16:23:28 標(biāo)題: 四種方法讓孩子愛(ài)上早餐

經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上十多個(gè)小時(shí)的消化，到了早上，孩子的胃早已是“空空如也”，成為一個(gè)空倉(cāng)庫(kù)。而早餐，就相當(dāng)于往倉(cāng)庫(kù)填東西，才能保證上午半天的學(xué)習(xí)。遇到孩子不吃早餐或不愛(ài)吃早餐，家長(zhǎng)可以嘗試采用以下幾種方法：

睡眠充足法

由于孩子太晚睡覺(jué)，早上起床時(shí)間也比較匆忙，留給孩子吃早餐的時(shí)間很短。可以讓孩子早睡早起，早上留有充分的吃早餐時(shí)間。
花樣翻新法

天天都是牛奶、雞蛋，孩子也會(huì)吃厭。家長(zhǎng)要時(shí)不時(shí)地翻新菜譜，比如蛋的做法，可以是煮蛋、煎荷包蛋、炒蛋、蛋羹，也可以是咸的、甜的、鹵的，一周換三四個(gè)花樣。

像這樣：這不僅是早餐，更是藝術(shù)

一起進(jìn)餐法

與其站在旁邊催促著孩子吃早餐，不如一家人坐下來(lái)一起進(jìn)餐。

晨練法

如果時(shí)間允許，可以讓孩子早起10分鐘，在小區(qū)里晨練10分鐘，再回家吃早餐。保證孩子吃得非常香，非常開(kāi)心。

餓了一晚上，早上爬起來(lái)第一件事就是吃早飯，孩子們還需要這么讓家長(zhǎng)費(fèi)勁心思呀，真頭疼呀！

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作者: 明月清風(fēng)1011 時(shí)間: 2013-6-4 12:33:59

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