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標題: 快樂爬行促進嬰兒健康發育 [打印本頁]

作者: aiyuemuying 時間: 2012-9-1 17:04:53 標題: 快樂爬行促進嬰兒健康發育

兒爬行訓練很重要，如果缺失爬行訓練，會帶來什么嚴重后果呢？
孩子出生后的第一年，我們稱為它為嬰兒期（又叫乳兒期），這一年比起人的一生來說是很短暫的，然而卻極其重要。它不僅是孩子生長發育的第一高峰（也就是生長發育速度最快的一年），而且在這一年中還要為孩子以后成長發育乃至成年后的各種生存功能鑄造完善的基礎。根深才能葉茂，重視和珍惜發育的每一步，才能最大限度地減少乃至防止成長過程中可能發生的缺陷和障礙，所以出生后呃第一年是最關鍵的一年。你看，在這一年中孩子從出生時只能平臥到一歲時會直立行走，這實際是重演了從古到今，從猿到人漫長的進化過程，把數億年的復雜演變濃縮到短短的一年時間來完成，這是怎樣的翻天覆地，而要幫助和引導孩子充分的完成過程中的每一步，又是何等重要。請家長注意，這里是指的每一步，一旦忽略了某一步，就會在以后的成長過程中出現無法補救的缺陷和障礙。民間有句諺語，把嬰兒的運動發育歸納為“二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走”。長期以來家長十分重視抬頭，會坐，學走步。而往往忽略了爬和滾，以致孩子在嬰兒期很少爬行，甚至幾乎沒有爬行史。這項行為發育的重要環節一旦被忽略，就會導致嬰兒大腦前庭功能發育不完善。這就是兒童感覺綜合失調癥。目前這種病患呈明顯上升趨勢，病兒主要表現為：過分好動，注意力不集中，行為沖動。長大以后還會出現計算，閱讀，運動技能障礙，甚至會有社會適應障礙，不會與人交往等嚴重后果。治療很困難，此時再學爬行，已無意義。真是一步被忽略，終生成遺憾。
現在不少父母為了孩子安全，衣服干凈，喜歡把孩子早早放進學步車里，讓他們自己“騎著車學走路，感覺這樣既能省心又省力，既安全又可以不弄臟衣服。有的雙職工家庭請保姆看孩子，在學走之前多在保姆懷抱里度過。這樣一來豈不知，就在孩子直立行走前錯過了“爬行”這一行為發育的重要階段，就會在日后導致兒童行為和學習方面的各種問題，而且很難補救。爬行訓練是強壯體魄，完善大腦功能的重要行為訓練。這項訓練有助于頸部，胸部肌肉及臂力的發育，有助于腰部肌肉及腿部肌肉的發育，有助于孩子走路姿勢及肌張力的協調。隨著寶寶爬行范圍的擴大，有助于手眼協調，有助于四肢肌肉及動作的協調，從而促進了大腦小腦，左腦右腦以及整個神經系統的平衡發育。爬行方法：新生兒腰肌無力，只能把頭微微抬起。2-3個月時抬頭較穩，俯臥位時還能交替踢腿，此時父母可以用手掌頂住寶寶的小腳丫，最好別穿襪子，讓寶寶的一雙小腳丫直接貼住父母溫暖的手掌。當寶寶開始用力蹬腳，父母就可以順勢輕輕往前推，不要用力過大。此時寶寶的身體微微前移，這就是匍匐的開始，也就是爬行的最初階段。4-5個月寶寶已經能用雙手支撐上身及胸腹，使上半身離開床面或桌面，并可在原地轉動身體。6-7個月時，可以用上肢拖著下肢爬行，并逐步練習使用腿部參與爬行。8-9個月開始手腿并用，但爬得不快，腿部不夠靈活。10個月后，可以手腿并用，快速爬行。一歲后可以爬臺階。一歲以內嬰兒期，應讓寶寶至少怕爬夠6個月。
進行爬行訓練，要避免單一枯燥，要讓寶寶喜歡爬行，從中體驗快樂。父母要想方設法使爬行內容豐富多彩，具有多樣性，以激發寶寶的好奇和興趣。堅持訓練也是在考驗父母的決心、耐心和智慧。我們可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的鏡子（不會打碎的），或色彩對比強烈的圖案，或簡單的變臉圖形等玩具，引起寶寶的興趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把這些鏡子或圖案放在前后左右不同的方向，引導寶寶向不同方向爬行，以訓練其靈活性。爬行過程中父母可用歡快的聲音喊“加油”，“努力”，“真棒”等語言，加快寶寶爬行速度。此時寶寶會非常高興，快樂，常常和父母達到笑聲一片的情景。這種不斷轉換方向的爬行增加了寶寶認識周圍不同環境的機會，比在原地能看到更多更鮮艷的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩繽紛的世界。充足的爬行爬行訓練使寶寶的好奇心理得到滿足，由此也完善了神經系統的發育。優秀的父母要為小兒選擇和創造良好的爬行環境
（1）首先要保證寶寶爬行的安全，避免發生任何意外。爬行時一定要有大人在旁邊看守，一刻也不能離開，隨時防止意外發生，不能有絲毫大意。
（2）選擇平地，絕不要在桌面。可以在室內地上鋪上一塊涼席或床單或干凈的地毯，讓小兒充分自由地爬行。
（3）在戶外爬行可同時進行日光浴。可在戶外的草坪或地面鋪上清潔的床單或席子，這樣在爬行同時讓小兒吸收陽光給予的“天然營養”。選擇時間是在每天上午十點前和下午三點后的“黃金時段”，每天堅持兩個小時以上。此時的陽光最適合日光浴，不會造成傷害。日光浴幫助寶寶吸收紫外線，自身就可以合成維生素D3,以吸收鈣質，增加骨量，強壯體魄。自身合成的維生素D3遠比口服維生素D劑或魚肝油強得多，要全和、得多。同時紫外線還有很強的殺菌消毒作用。有的細菌和病毒在陰冷潮濕的環境中可以生存數月，而在陽光照射下只能存活數小時甚至數分鐘。所以嬰兒多在戶外進行爬行訓練，既可強壯體魄，又可增強自身免疫力，減少感冒和其他疾病。另外，在戶外視野寬闊，有利于心理發育。
（4）約請小伙伴一起爬行。最理想是有年齡相近的小兒一起進行爬行比賽和玩耍。在我國大部分家庭是獨生子女，孩子成長過程中缺少玩伴，而且很多家長出于安全考慮，控制甚至禁止孩子與外界接觸，長此以往，孩子的人際交往能力必然低下，對心理健康有不可忽視的影響，對孩子的成長極為不利，甚至使大腦及神經系統發育產生畸形，從而引發兒童神經系統的病癥和、及心理障礙。

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