| 當前，電腦、手機、平板電腦等電子產品，正以驚人的速度“入侵”每個家庭，許多孩子成為“電子產品控”。隨著孩子面對電子屏幕時間的增長，視力下降的問題也日益凸顯。 小學生近視發病率25%，初中生達70%，高中生達85% 北京兒童醫院眼科副主任、主任醫師吳倩介紹，我國近視眼人數居世界第一。據國家教育部、衛生部的調查，我國近視發病率達33.3%，其中小學生近視發病率25%，初中生發病率達70%，高中生達85%。來醫院診治的近視眼兒童在逐年遞增，暑期北京兒童醫院眼科近視眼患兒占門診量的比例，從前年的25%增加到去年的30%，今年估計要達到40%。 近視的發病年齡也越來越早，由之前的10歲左右，發展到現在七八歲甚至學齡前�！斑@幾年，門診上經常遇到四五歲的近視患者，而且近視發展更快，高度近視更多，有的孩子近視度數超過400度。”吳倩說。 遺傳因素+環境因素，導致兒童近視率不斷上升 造成兒童近視率上升的原因有哪些呢？ 吳倩說，第一是遺傳因素。現在上幼兒園、小學的孩子，父母大都是上世紀七八十年代出生的，那時近視患病率已經比較高了。由于近視較高的遺傳因素和亞裔人群的高易感性，導致如今近視發生率和近視程度明顯提高。 第二是環境因素�，F代社會電子產品普及，大量使用電腦、手機、平板電腦這類視頻終端，長時間近距離用眼，加重了近視的發病率。加之現在的孩子室外活動很少，即使去室外，由于高樓林立，可遠眺的距離有限，也不利于眼部充分放松。有的家長在孩子很小的時候就給他報了各種學習班，增加了孩子近距離用眼的時間。 此外，現在的飲食結構非常不合理，過多攝入油膩食品、甜食也容易引發近視。因為甜食消化后，在血液中產生大量酸性代謝物質，造成血鈣下降，會影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，導致近視。 近視短期增長快，大都手機、平板電腦不離身 前不久，浙江省眼科醫院三位醫務人員做了一次實驗，發現娃娃玩10分鐘手機，相當于看30分鐘電視。手機和平板電腦對孩子視力的破壞力，遠遠高于電視和投影。 吳倩在臨床中也發現，近視短期增長特別快的，往往都是手機、平板電腦不離身的孩子，這比看電視的誘發率要高。 現在許多電子設備屏幕小，為了看清圖像和文字，必須近距離操作，造成長時間近距離用眼。就拿平板電腦來說，它的LED背光源亮度很高，是普通電腦屏幕的4倍，而且它的色彩對比度很高。離眼睛非常近時，強光就會直接、集中照入人眼，瞳孔會不斷進行收縮以適應光源的變化。接觸電子產品時間過長以后，很多孩子會感覺眼睛干澀、眼皮沉重、睜眼困難、有異物感、眼球發脹、視力不穩定，接著就是假性近視，直至發生真性近視。 每周戶外運動半天以上，近視發病率降低6%~16% 在保護兒童用眼方面，家長應注意些什么？ 吳倩說，首先是掌握用眼距離，看近處物體時一定要保持33厘米以上的距離。其次是要避免長時間用眼。用眼半個小時就應遠眺，使眼睛得到放松。再者要多做戶外活動。據研究，戶外活動不僅能減少近距離眼部活動，而且陽光照射也對近視預防有一定作用。最后，電子產品能少用就少用，最好不用。如果非要用，要盡量用輻射低和光線柔和的屏幕，文本閱讀界面背光最好在50%以下。還要避免快速更新屏幕頁面，這樣會使得眼睛“應接不暇”，時間長了就會產生眼部不適。 家長最應該做的是以身作則，不要整天抱著電子產品。調查顯示，如果父母能夠督促或帶著孩子，每星期堅持半天以上的戶外運動，孩子的近視發病率要降低6%~16%。 |
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